Temat: załamka..

podobnie mam.

Trzymałaś się tej diety kurczowo? Bo jeśli nie  i podjadałaś to .... nie dziw się.... Ja jestem na tej diecie... w 1 tyg poszło mi prawie 3 kg.

dlatego najlepiej postawić na racjonalną dietę i dużo ruchu. wtedy efekty są gwarantowane.

trzymam się diety kurczowo, nie podjadam, wręcz zdarza mi się nie zjeść posiłku do końca.. być może jeśli przed dietą jadło się dużo więcej to można schudnąć 3kg w tydzień ale ja zawsze jadłam bardzo mało, mam kiepski metabolizm no i nie działa na mnie ta dieta..

> dlatego najlepiej postawić na racjonalną dietę i
> dużo ruchu. wtedy efekty są gwarantowane.

czyli dieta vitalii nie jest racjonalna? nie wiem jak rozumieć twoją wypowiedź

nie.

nie wiem na czym polega dokładnie ta dieta, ale skoro po takim czasie efekt jest odwrotny od zamierzonego, to nie jest OK.

dlatego mówię, że lepiej po prostu jeść mniej, regularne pory posiłków, wyeliminować zbędne produkty, dużo ćwiczeń i będzie dobrze.

u mnie nie

fraanulaa nie wiem czy się zrozumiałyśmy ale ja mam wykupiony abonament na dietę vitalii, ułożoną przez dietetyków.. dlatego pytam o doświadczenia osób, które również są na niej..

fraanulaa zgadzam się z tobą

uważam ze z dietami jest tak jak z tabletkami na anginę

u jednego pomogą raz dwa a u innego spowodują uczulenie i nie zadziałają