- Dołączył: 2011-01-24
- Miasto: Kraśnik
- Liczba postów: 20
24 maja 2011, 22:54
Jem 2500kcal dziennie. Mam pytanie. Chcę przestać liczyć kalorię. Jak będę zjadała nieregularnie np. jednego dnia 1900 drugiego 2200 trzeciego 2600 to czy moja waga zacznie skakać? chcę żyć jak normalna dziewczyna i boję się przestać liczyć, ponieważ męczy mnie to, czy przytyję. Proszę o odpowiedź
Edytowany przez ramayana (moderator) 24 maja 2011, 23:04
- Dołączył: 2010-11-26
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 5105
24 maja 2011, 23:31
raczej nie bedzie jesli to beda niewielki różnice :)
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
24 maja 2011, 23:31
nie powinnas przekraczac 2tys
- Dołączył: 2011-06-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 29
2 czerwca 2011, 12:48
Pewnie, że nie! przecież jak raz na jakiś czas zjesz trochę więcej to nie zostawi to większego śladu
12 czerwca 2011, 03:24
> nie powinnas przekraczac 2tys
co za głupota. na diecie to może i owszem, ale nie po stabilizacji.
- Dołączył: 2010-04-29
- Miasto: Mmmm
- Liczba postów: 1069
12 czerwca 2011, 10:10
Pytanie jest chyba pomyłkowo w wątku Diety Vitalii. Gdybyś korzystała z tych diet to wiedziałabyś, że dietetycy nie układają planu na taką samą ilość kcal każdego dnia, lecz bilans ma się zgadzać mniej więcej w rytmie tygodniowym. Podobno najgorsza jest rutyna. śmiało różnice mogą wynosić po 200 kcal w każdą stronę. Podobnie jest z wysiłkiem fizycznym - też nie jest tak, że jeśli dziś spalę dodatkowo 400 kcal, to mam zjeść o tyle więcej niż wczoraj, gdy się nie ruszałam.
