Temat: dieta a praca do 17

jeśli nie możesz w pracy, to zjedz go po powrocie

Też tak mam, stwierdzam że większość diet jest pod tym względem niedopasowana, bo przecież nasze społeczeństwo w większości chodzi do pracy. Także apel do dietetyków, bo w pracy nie ma warunków żeby sobie obiad robić przecież.

ha! ja mam to samo - dojeżdżam codziennie do szkoły, mam op 8 lekcji i wracam 16.30 - wiec o tej jem zawsze obiad ; /

A ja pracuje od 9 do 20 i daje rade zjeść w pracy 3 posiłki. Choćby skały srały jak to mówią!

Jest kilka możliwości:

1. obiad do podgrzania w pracy albo opcja wymiany z lunch box a kolacja w wersji na ciepło (jeśli zaznaczysz, że ma być podobna do obiadu a nie śniadania);

2. w ustawieniach diety zmień na opcję śniadanie, II śn, lunch, obiadokolacja i potem przekąska przy 5 posiłkach lub nic przy 4.

Można mieć inne ustawienia w weekend. Powodzenia.

 

kto powiedzial ze 3 posilek to musi bc obiad?  szykuj do pracy jedzenie w domu w pojemniczki i juz,. szukacie problemow a sile sami sobie. tez pracuje po 10 godzin i ja sobie poradzilem w ten sposob ze. wstaje o 5.30 posilek 1 o 6 . drugi o 10 trzeci o 14  .czwarty o 17.30 piaty po cwiczeniach i tu roznie raz 19 raz 20 i kolacja tuz przed snem. i nigdy ale to nigdy nie jestem glodny.