Temat: Zaczynam dietę

Czyli zaczniemy razem 😎

A jaka dieta?? Ile kcal??? Ile chcesz schudnąć????? 😉

hej, również zaczynam we wtorek. ja mam 1600 kcal. duuużo do zrzucenia. jestem podekscytowana, a Wy?

Ja takze 1600

Waze 75 póki co cel na trzy mce zejść na 64

Boje się że na diecie będę ciągle głodna 🤨🤨🤨🤨

to zależy jak duże były posiłki jakie na co dzień spożywałaś. ja jadłam nieregularnie i raczej za mało.

Hej, ja zaczynam znowu. Od czerwca do grudnia 2020 schudłam z dietą Vitalii ok 20 kg (ze 115 kg do 94 kg). W styczniu nastąpiło rozluźnienie, a w lutym rzuciłam palenie i to mnie dobiło - odzyskałam  15 kilogramów. Teraz zaczynam ponownie. U mnie dieta Vitalii się sprawdza idealnie, posiłki są smaczne i sycące, jeśli coś mi nie pasuje - wymieniam. Mniej wydaję na jedzenie, bo nie ma tu składników z kosmosu. Gdybyście chciały (chcieli) się tu wspierać i pisać o swoich zmaganiach, to jestem za - to zawsze motywuje i pomaga :)

Sądzicie ze można zrezygnować z diety??? Przerwać??? Dostać zwrot pieniędzy???? 

Możesz zrezygnować albo przerwać. Nikt nikogo nie zmusza do diety. Ale zwrotu pieniędzy nie dostaniesz.

Jest opcja do zaznaczenia, czy dla karmiącej.