Temat: Jak schudnąć przy nadmiarze estrogenów?

Hej,
Czy któraś z Was może się podzielić jakimiś radami, co do produktów i kaloryczności? W czwartek skończyłam 10 dniową kurację Duphastonem, zaczęłam normalnie miesiączkować, dziś 5 dzień okresu, za miesiąc wizyta kontrolna u ginekologa :) I teraz pytanie, po jakim czasie mogę zacząć odchudzanie, żeby było skuteczne? W czasie choroby (powodem torbiel na jajniku) przytyłam 8kg, choć próbowałam różnych diet i innych sposobów, to przed każdą miesiączką dostawałam +2 kg na wadze, które potem nie znikały, choć czułam się obrzmiała jak przy zatrzymaniu wody... bardzo zależałoby mi żeby wrócić do poprzedniej wagi, a przynajmniej zrzucić 5kg... Jednak nie mogę osiągnąć tego w żaden sposób, a po jakiejkolwiek restrykcji kalorycznej na drugi dzień waga pokazuje 0,5-1 kilogram więcej. Dodam, ze mam 58% wody w organizmie (za dużo, max u mnie to 54%) i dość widoczny cellulit wodny... Pokrzywa, hydrominum i takie rzeczy nie pomagają. Ktoś mógłby pomóc i coś doradzić? Nie tylko z wodą, ale ogólnie, z dietą, sytuacją. ;)

A no i, jak przed jedną miesiączką próbowałam więcej pobiegać, żeby zgubić ten niechciany dodatek, to efekt był odwrotny, waga skoczyła jeszcze bardziej... Więc sama nie wiem, jak się ustosunkować do aktywności fizycznej... A jeśli właśnie o restrykcje kaloryczne póki co chodzi (próbowałam i 1500 i 1200 i 1000 a nawet 500 kcal bądź jeden dzień na jabłkach, wiem że głupie ale chciałam spróbować tylko) to każdy dzień kończył się tak, że następnego dnia widziałam więcej na wadze, więc bałam się zaczynać kolejnego dnia diety ;/ 

Na razie to masz krwawienie z odstawienia a nie naturalny cykl. Poczekaj. W ciągu najbliższych tygodni okaże się czy terapia przyniosła efekty i czy rzeczywiście poziom hormonów jest właściwy. No i na ile stabilny.

Leczysz swój cykl miesiaczkowy za pomocą leków więc łatwo się domyślić, że masz problemy z hormonami. Może ich przyczyną jest wspomniana torbiel i wystarczy ja wyleczyć ale w trakcie leczenia ciężko Ci będzie ustabilizować wagę i ograniczyć zatrzymywanie wody. Dupfaston jest substytutem progesteronu, który wzrasta w drugiej fazie cyklu, wtedy odczuwamy PMS i puchniemy więc w trakcie kuracji dieta może być mało skuteczna. Mimo braku efektów w dalszym ciągu pij herbatki z ziół moczopednych i pij dużo wody, by wyplukiwac jej nadmiar ale też ogranicz produkty wysoko przetworzone i solone oraz sama sol. 

Pasek wagi

Znaczy, ja miałam kurację tabletkami na jeden raz tylko zapisaną - 10 dni brania Duphastonu na podwyższenie progestronu i obniżenie tym samym estrogenów ;) ale dziękuję!

Hmmm, dziwna ta kuracja. Średnio mi się chce wierzyć, że przyniesie trwałe efekty. No cóż, trzeba czasu,  aby to ocenić. Mogę się oczywiście mylić. 

Tak mi przepisała ginekolog, też się zdziwiłam, że jednorazowo, ale cóż, w teorii to ona wie co potrzebne ;) Może też mniejsza dawka potrzebna ze względu na wiek? Mam 16 lat, a nie aż tak dużą torbiel, ale jednak jest... Sama nie wiem.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.