Temat: Białko w jakich produktach?

W jakich produktach jest białko prócz jajek i ryb. ?
twarogi i sery. ;)

prawie w każdych heheh chociaż w oleju i wodzie raczej się tego nie znajdzie,chyba że robaczywe coś wpadło :D

a czy w szynce drobiowej tez jest białko ?
tak
o to miodzio :D
ser biały,jogurty,jajka,mleko,szynka drobiowa,mięso z kurczaka(bez skóry),serki ziarniste.........A co Dukana planujesz?
nie nie nie, chodzi mi raczej o kolację, jakie produkty moge jeść :)
nie wiem czy lubisz otręby,ale świetnie nadają się z jogurtem,na dużego głoda albo  na kolację jak ulał
ja jem naturalny z 2 łyżkami otrąb,z odrobiną słodzika i 2 kroplami olejku zapachowego,troszkę czekam żeby nasiąkły otręby i szamam,ale jak mówię co kto lubi
białkową można też zrobić sobie pastę z białego sera i makreli

hmm lubię, ale nigdy tego nie próbwalam, muszę spróbwac gdy będę mieć chwile słabości, dziekuje za pomysł i przepis :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.