Przez tydzień nic - strona 1

m...i

Dołączył: 2011-03-25
Miasto: Toruń
Liczba postów: 150

9 kwietnia 2011, 21:55

Dziś załamałam.
Jestem na diecie Vitalekkiej od 2 tygodni. Mam ustawiony spadek o 1kg na tydzień. W pierwszym tygodniu ubyło mi 1,8kg, a w tym nic!

Mimo trzymania diety z wyjątkiem wczorajszej kolacji (sałatka z tuńczyka) nie ubyło ani grama na wadze
Za to w biodrach 2cm, a w udzie 3cm (ćwiczę Vita-ABS właściwie codziennie). Wydłużyło mi 1 fazę o tydzień. A niby w pierwszej fazie chudnie się nawet 2kg na tydzień! Co ze mną nie tak?
Czuję, że tydzień męki poszedł na marne,a jak dalej będzie tak samo?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 21:58

Pamiętaj, że każdy ma inny organizm i każdy chudnie inaczej. Ja schudłam w 1 tygodniu 2 kg a w tym tygodniu aż 4 więc to różnie z tą wagę bywa. Teraz pewnie bardzo mało schudnę lub wcale, dlatego się waze dopiero za 2 tygodnie :P tobie też proponuję się zważyć za min.tydzień albo i nie później, do tego czasu waga ruszy. : )

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

zakochana83

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:00

Chwilowy zastój wagi to normalne. Najważniejsze jest teraz żebyś się nie poddała i nie zaprzestała diety. Po drugie ćwiczysz, co sprawia, że nabierasz masy mięśniowej. A to bardzo dobrze. Trzymaj się dasz radę! Wierzę w ciebie:) Odezwij się jak Ci idzie :) Powodzenia