9 kwietnia 2011, 19:54
Czy któraś vitalijka jest może na tej diecie? Bo ja zaczynam jutro...
9 kwietnia 2011, 20:14
sprawdza się? tzn "trzymasz wagę"? Jakie są pierwsze jadłospisy? Produkty?
9 kwietnia 2011, 20:22
Waga podniosla sie ok. 1.5 kg, ale sama jestem sobie winna, bo jadlam wiecej niz w diecie
![]()
Teraz bardziej sie pilnuje i zaczela spadac. Nie wiem czy mialas wczesniej diete odchudzajaca vitalii, ale posilki sa bardzo podobne tylko wieksze porcje. Czesciej pojawia sie czerwone mieso i ryz, a tak poza tym to nie ma wielkiej roznicy.
9 kwietnia 2011, 20:24
nie mialam wczesniej diety vitalii, a szkoda , teraz to wiem. Ćwiczysz na diecie?
- Dołączył: 2010-04-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1055
9 kwietnia 2011, 20:35
ja bym chętnie zobaczyła jakieś przykładowe posiłki, żeby się zorientować jak wygląda rozkład kalorii i proporcje składników na takiej stabilizacji.. stabilizacja przeraża mnie obecnie najbardziej, choć u mnie to dopiero za jakieś 4 miesiące
9 kwietnia 2011, 20:40
Ostatnio glownie maszeruje na zmiane z bieganiem. Znudzily mi sie cwiczenia w domu. Od poczatku diety mialam tez fitness vitalii i na poczatku cwiczylam regularnie, ale jakos ostatnie kilka miesiecy nie chcialo mi sie zabrac za te cwiczenia. Czasami cwicze joge z wii.
9 kwietnia 2011, 20:42
właśnie , tez słyszałam o wii, nawet chcialam kupic , tylko nie znalazłam opinii, czy to coś daje? (zakładając systematyczność). Czy to tylko zabawa?
9 kwietnia 2011, 20:43
Droga speranza3- nie ma problemu :)
9 kwietnia 2011, 23:02
Pewnie ze daje, tylko zalezy czy bedziesz grala w golfa czy wykonywala cwiczenia
![]()
Ja mam wii fit plus, joge, step, just dance, a teraz czekam na zumbe. Mozna sie przy niektorych niezle spocic
![]()
Teraz bardziej sie pilnuje i zaczela spadac. Nie wiem czy mialas wczesniej diete odchudzajaca vitalii, ale posilki sa bardzo podobne tylko wieksze porcje. Czesciej pojawia sie czerwone mieso i ryz, a tak poza tym to nie ma wielkiej roznicy.
