7 kwietnia 2011, 20:04
i żeby nie był trudny w przyrządzeniu hehe :)
7 kwietnia 2011, 20:09
http://www.przepisy-light.pl/przepisy.html tam masz dużo przepisów
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2226
7 kwietnia 2011, 20:21
Makaron z jakimś prostym sosem, warzywa z patelni z jajkiem, ryż/kaszę z warzywami... Nie wiem, naprawdę jest tego dużo.
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 9455
7 kwietnia 2011, 20:36
proponuje kupic mieszanke chinska(polecam biedronkowa ale inna tez byc moze) , piers z kurczaka, ryz, przyprawa prymat do kurczaka.
Kurczaka kroimy w kostke wrzucamy na patelnie z odrobina wody i wsypujemy przyprawe gotujemy az bedzie ugotowane miesko:)
teraz bierzemy garnek wrzucamy chinszczyzne , kurczaka i dusimy razem:) na koniec wrzucamy wczesniej ugotowany ryz;)
ilosci wedle uznania :)
ja robilam 750 g mieszanki, 600 g piersi , 2 woreczki ryzu wyszlo mi z tego jakies 6 porcji obiadowych - pysznie ,samcznie, latwo i detetycznie;)
Polecam:DD
ps. Nawet moj Chłopiec wcinal az Mu sie uszy trzesly a na diecie nie jest:Plubi smazone :O choc osttanio zasmakoal w moich dietetycznych rarytasach;D
