© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 sierpnia 2018, 16:42
Witam serdecznie, czy ktoś jest na diecie bezmlecznej i może coś o niej napisać?
Zamawiałam kiedyś podobną dietę online na innym serwisie, zapłaciłam dużo więcej niż dla standardowej wersji, a przysłali mi normalną dietę i kazali sobie po prostu zamieniać mleko zwykłe na sojowe (dopiero jak do nich osobiście napisałam) itp. itd. Dramat.
(mleko odstawiłam po diagnozie lekarskiej, żadne widzi mi się)
Dlatego będę wdzięczna za każdą opinię. Pozdrawiam!
28 sierpnia 2018, 17:32
Najlepiej to chyba napisać maila do serwisu i zapytać. Ja pytałam o dietę bez mięsa o bardzo szybko i rzeczowo mi odpowiedzieli :) Z tego co mi się wydaje ta wersja diety jest dość nowa i może być nielwele osób które z niej korzysta.
2 września 2018, 16:55
Hej.
Ja wykluczalam nabiał z polecenia lekarza i by utrzymac bilans macro skladnikow robilam to z vitalia. Co prawda jestem na wege + ryby ale myślę że zasada pozostanie ta sama. Nie pojawiają mi się przepisy z wykorzystaniem mleka. Otrzymuje za to przepisy z wykorzystaniem napoju roślinnego wzbogaconego o wapń - możesz użyć sojowe (mi polecono wykluczyc mięso, nabial, soję, i krewetki), kokosowe (trudno znaleźć nie slodzone) owsiane lub migdałowe. Klikniecie na skladnik podpowiada ci jego opcje jak i pelnowartosciowe zamienniki. Okazuje się że to wcale nie trudne I posiłki wyglądają I smakują dobrze. U mnie nie dało się wyłączyć jogurtu - korzystam z jogurtów wegańskich.
5 września 2018, 17:13
kokosowe (trudno znaleźć nie slodzone).
24 września 2018, 22:19
od jakiegos pol roku jestemn diecie smacznie dopasowanej. Sama zamieniam jogurt na bez laktozy i mleko tez wiec nie widze zadnego problemu. Serka wiejskiego nie jem z uwagi iz mieszkam za granica i nie dostalam takiego jeszcze bez laktozy. Nie widze sensu zmieniania diety. Mi np melko sojowe nie zbyt służyło tzn jakos dziwnie sie po nim czulam wiec teraz tylko bez laktozy i jogurty tez. Moze przejadlam sie tymi sojowymi i mi zbrzydly. Dodam ze to nie widzi mi sie tylko nietolerancja laktozy. Pozdrawiam
30 listopada 2018, 16:00
Tylko uczulenie na mleko to nie to samo co nietolerancja laktozy. Moje dzieci są uczulone na krowę we wszelkiej postaci i po bezlaktozowym miały te same objawy co po normalnym. Natomiast jedzą wszystko co kozie i na to nie mają uczulenia.
quote="Ramija92 napisał(a):
od jakiegos pol roku jestemn diecie smacznie dopasowanej. Sama zamieniam jogurt na bez laktozy i mleko tez wiec nie widze zadnego problemu. Serka wiejskiego nie jem z uwagi iz mieszkam za granica i nie dostalam takiego jeszcze bez laktozy. Nie widze sensu zmieniania diety. Mi np melko sojowe nie zbyt służyło tzn jakos dziwnie sie po nim czulam wiec teraz tylko bez laktozy i jogurty tez. Moze przejadlam sie tymi sojowymi i mi zbrzydly. Dodam ze to nie widzi mi sie tylko nietolerancja laktozy. Pozdrawiam
