Temat: Zaczynam dietę o niskim ig. Kto ze mną??

ja również od dzisiaj :)))

Ja z Tobą Zaczęłam w poniedziałek, a dietę redukcyjną od 1-wszego :)))

i jak Wam idzie? Ja od 2.01 chce się wziąć za siebie :)

Witajcie 
a czy mnie przygarniecie? 

Coś kiepsko ! czy ktoś mylśli na poważnie o tej diecie?

No forum nie pali się od komentarzy Ja stosuję przede wszystkim diętę zgodną z grupą krwi, ale po przeczytaniu książki o diecie o niskim IG i po wysłuchaniu wielu wypowiedzi dietetyków stosuję zasady tej diety na co dzień. Ale wszystko w ramach zdrowego rozsądku. To co zauważyłam, to fakt, iż owoce rzeczywiście mi się służą. Bezpiecznie jest jeść 1 czy 2 dziennie i to tak jak pisze Montiniac czyli za czczo albo przed kolacją. Moim zdaniem dieta warta uwagi ponieważ znacznie poszerza wiedzę z zakresu diety i wpływu diety na nasze ciało, samopoczucie, zdrowie.

Hej dziewczyny, jestem na tej diecie od 5 dni.

Możemy SE pogadac, u mnie skutkuje. Jest znaczna,zdrowa i nie czuje się glodna. Cukier jest niski wiec nie czuje się ospala ani zmęczona tak jak to wczesniej było. Mam do zrzucenia 40 kg. A juz o 1,5 mniej.

Zapraszam do nas jeśli ktos ma ochotę, pogaduchy ogólne, przepisy i jadłospisy:)

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/24193/group_page_tab/1/action/forum_topics