12 grudnia 2013, 22:03
od miesiaca jestem na diecie od dietetyka. Na pierwszej wizycie zostałam zważona i dziś miałam kolejną wizytę. Schudłam 4,5 kg z czego 5,1 tłuszczu i przybrałam 0,3 kg wody. to jak to jest większość osób twierdzi że na początku traci się wodę i szybko się chudnie a dopiero później tluszcz, a u mnie jest odwrotnie schudłam tylko z tłuszczu. już sama nie wiem jak to jest
12 grudnia 2013, 22:23
może zbliża ci sie okres lub napiłaś się przed wizytą w sumie 0,3 to nie jest tak dużo ważne że schudłąś z tłuszczyku :)
- Dołączył: 2013-11-11
- Miasto: -
- Liczba postów: 4204
12 grudnia 2013, 22:50
Ci co mówią, że gubi się wodę, guzik wiedzą o odchudzaniu. Przy zdrowej diecie powinno się dużo pić, więc nie ma opcji by tą wodę z organizmu tracić.
To co traci się w pierwszych dniach diety (te szybko lecące kg) to po prostu śmieci zaległe w żołądku, a przede wszystkim w jelitach. Jak nagle zaczynasz jeść zdrowo to organizm reaguje pozytywnie. Chce się pozbyć wszystkich toksyn. Ciesz się, że tak ci z tłuszczu poleciało, bo to super wynik i gratuluję :)
- Dołączył: 2015-05-17
- Miasto: malinówka mała
- Liczba postów: 12
9 czerwca 2015, 12:22
Tak, na diecie trzeba dużo pić, natomiast ludzie generalnie mało piją. Ja zawsze piłam mało, na diecie zaczęłam się zmuszać, żeby wypijać te 1,5-2 litry, chociaż to dla mnie za dużo. Niestety, ale na początku diety ta woda po prostu przeze mnie przelatywała, więc chyba jednak wodę się gubi.
