Temat: Jaka to aktywność ??

Hejoo ;) Pytanie jak w temacie: 

3 razy w tygodniu zumba 55 minut 

+ raz w tygodniu jazda na rowerze ~40-60 minut 

Praca typowo biurowa od pon. - pt.,  do pracy dojeżdżam komunikacją miejską.

srednia /umiarkowana.

też mi się wydaje, że średnia

Pasek wagi

Raczej średnia

raczej niska

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.