© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 lipca 2018, 21:49
Hej słuchajcie moim największym problemem jest brak talii, zrobie wszystko zeby ona sie pojawiła jakie sa najlepsze ćwiczenia/sporty na talie?
2 lipca 2018, 20:57
wycięcie żeber - jeśli jesteś gotowa zrobić wszystko, to to jest chyba jedyna skuteczna metoda.
Tak mają zawodnicy/zawodniczki w pływaniu - wycięcie 1 albo 2 żeberka. Jeśli nie uprawiasz sportu wyczynowego to odradzam.
Każdy sport jest zdrowy: wystarczy być aktywna/aktywny. Niestety większość stosują wspomagaczy np. szybkie spalanie tłuszczu za pomocą wspomagaczy a nie które po operacji brzucha. Bieganie, Pływanie, Fitness itd.. obojętnie który sport sprawia przyjemności
