© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 czerwca 2018, 19:51
Czy jest wśród nas osoba, która od zawsze miała nieproporcjonalnie duże (szerokie) łydki, a dzięki rowerowi udało jej się je wyszczuplić?
I tak, wiem, że nie da się wyszczuplić jednej partii ciała. Jestem ciekawa efektów jazdy na rowerze?
2 czerwca 2018, 20:04
na rowerze może nie, ale na rowerku stacjonarnym tak - są szczuplejsze ale przy mojej budowie to i tak największa cześć ciała, szczególnie aktualnie jak się "umięśniły". Ale najlepiej mi zeszczuplała uda, nogi zawsze miałam większe w porównaniu z górą ale dzięki rowerkowi sporo się zmieniło
2 czerwca 2018, 20:06
a i jeżdżę od 6 miesięcy, 6 razy w tygodniu czasami robiłam sobie wolne, w trakcie ferii i majówki tez nie jeździłam, a tak to godzine dziennie stopniowo od 11 km/h to teraz 18 km/h przez 60 minut - jak już wpsomnialam, efekty spore
2 czerwca 2018, 20:14
Mi ogólnie się dużo wyszczupliły,(jeździłam na rowerze 6x w tygodniu) chociaż to raczej głównie kwestia diety,ale wysmukliły się oj muszę przyznać,i straciłam 5 cm z łydki,a od zawsze mialam dosyć masywne.
Przed:
A teraz tak
2 czerwca 2018, 20:18
Wow, różnica ogromna! Ile czasu Ci to zajęło?
2 czerwca 2018, 20:28
Około 5 miesięcy,starałam się być dosyć regularna,ale wiadomo nie zawsze tak było ;D i właśnie najwięcej jeździłam na rowerze albo biegałam,bo takie ćwiczenia jak np na yt mnie nudzily heh xD
2 czerwca 2018, 20:48
Mi rower stacjonarny rozbudował łydki o 2 cm przy tej samej wadze i takich samych pozostałych wymiarach.
2 czerwca 2018, 21:31
Mi ogólnie się dużo wyszczupliły,(jeździłam na rowerze 6x w tygodniu) chociaż to raczej głównie kwestia diety,ale wysmukliły się oj muszę przyznać,i straciłam 5 cm z łydki,a od zawsze mialam dosyć masywne.Przed:A teraz tak
Takie pytanko. Wychodziłas w takich za ciasnych rajtkach do ludzi?
Co do tematu to mam masywne łydki i rowerek tylko spalił trochę tłuszczu i odslonil mięśnie.
2 czerwca 2018, 21:42
Takie pytanko. Wychodziłas w takich za ciasnych rajtkach do ludzi?Co do tematu to mam masywne łydki i rowerek tylko spalił trochę tłuszczu i odslonil mięśnie.Mi ogólnie się dużo wyszczupliły,(jeździłam na rowerze 6x w tygodniu) chociaż to raczej głównie kwestia diety,ale wysmukliły się oj muszę przyznać,i straciłam 5 cm z łydki,a od zawsze mialam dosyć masywne.Przed:A teraz tak
Tak :D chociaż jak się do równa stanęło to nie było widać ale ciiiii xD
3 czerwca 2018, 10:34
Miałam w łydkach 40 cm, dzięki rowerkowi stacjonarnemu, a potem normalnemu zeszło mi 3 cm. Gdzie indziej przybyło, bo przytyłam, ale łydki zgrabne zostały ;)
