Temat: Jaka jest moja aktywność fizyczna?

Ćwiczę 

2 razy w tygodniu interwały 

2 razy skalpel ewa chodakowska

1 raz godzina rolek -szybko 

1 joga

5 razy spacer po 40min 

4 razy w-F? 

jaka jest moja aktywność fizyczna umiarkowana,wyskoka czy bardzo wysoka? 

srednia

jak dla mnie wysoka

A jak trzy interwały?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.