© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 listopada 2015, 10:46
Cześć dziewczyny!
Szukam fajnego treningu interwałowego, który mogę wykonać w domu z youtube. Jakiś link polecacie? Jakoś nic znaleźć nie umiem, a pamiętam, że jak nie szukałam to było tego pełno w sieci! :(
23 listopada 2015, 11:39
z youtube nie wiem, ale masz tego duzo na chomiku/torrentach.
z lzejszych jillian michelaels.
potem t25 shaun t
a z mega interwalow insanity max30 i p90x3
wszysykie treningi trwaja ok 30min
23 listopada 2015, 12:58
Z chomika Insanity z Shaunem T albo t25 tez Shauna T
