© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 listopada 2015, 12:55
Hej dziewczyny, co najlepiej ćwiczyć, żeby ciało nie było takie "rozlazłe" jestem dość szczupła, ale powoli robią mi się obwisłe ramiona i cellulit na nogach, zależałoby mi na sylwetce a la Candice Swanepoel, nie tak szczupłej, ale podobnie wyrzeźbionej, co polecacie? :)
22 listopada 2015, 13:04
https://fitnessfactoids.wordpress.com/2015/05/14/j...
Najcięższy wygląd do osiągnięcia, bo będący w dużym stopniu kwestią genetycznego potencjału.
22 listopada 2015, 13:13
Nie wiem, czy najcięższy w moim przypadku, bo mam podobną figurę, tylko bardziej sflaczałą, a nie wiem jak się zabrać do tego, żeby to zmienić. Nie mam doświadczenia w ćwiczeniach :<
22 listopada 2015, 13:15
Właśnie o tym mówię. Przeczytaj link, to nie będziesz się pytać.
