Temat: ćwiczenia siłowe

co ty piszesz? nie da się tłuszczu zamienić na mięśnie, więc mając niski poziom tkanki tłuszczowej dodaje się kalorie i buduje masę mięśniową

Zależy jak niską masz wagę. Ciało nie traktuje mięśni priorytetowo, przy poważnej niedowadze najpierw odbudowywane są minimalne zapasy tłuszczu. 

175 cm wzrostu i 49 kg... Czyli najpierw bedzie tluszczyk

Możliwe, przynajmniej tak kiedyś czytałam w arcie o wychodzeniu z anoreksji. Zdaje się to być logiczne, mięśnie są zbytkiem dla organizmu, nie buduje się ich priorytetowo przy, nazwijmy rzecz po imieniu, skrajnym wyniszczeniu organizmu.

Aż oplułem monitor ze śmiechu. 

Jak zamierzasz trenować to musisz jeść, białko, mięso, węglowodany etc. I nie kupuj suplementów, odzywek bo to nic nie daje, nabija jedynie kabzę firmom produkującym takie paści.