Temat: Joga

Czy kos cwiczy? Czy mozecie polecic jakies filmiki lub strony? Jestem zupelnie nowa w temacie i nie bardzo wiem od czego zaczac a potrzebuje zadbac nie tylko o kondycje fizyczna a czytalam, ze joga pomaga rowniez w sferach psychicznych. Bede wdzieczna za pomoc :)

sarah beth jest spoko

https://www.youtube.com/user/yogawithadriene/playlists

Pasek wagi

Jilian :)

sara beth jest najlepsza. Jeszcze yoga with adrien (czy jakos tak) jest spoko

dzięki! :)

myslicie ze mezczyzni moga tez ciwczyc czy wstyd ? :)

Faceci też ćwiczą jogę i nie ma w tym nic wstydliwego


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.