© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 stycznia 2015, 12:14
Chcę zamówić orbitrek i zastanawiam się nad TYM i TYM I tu pytanie do bardziej doświadczonych, czy jest ok? A jeśli średnio to doradźcie, który wziąć z dostępnych na tej stronie - TUTAJ
I pytanie drugie, ile ćwiczyć dziennie na orbim, żeby było widać efekty? :) I po jakim czasie je widać?
Z góry dzięki za pomoc!
Edytowany przez 11 stycznia 2015, 12:43
11 stycznia 2015, 12:36
Ten co wybrałaś jest bardzo dobrym wyborem do użytku domowego , ma wiele funkcji i koło zamachowe o dobrej wadze. Jeśli chodzi i częstotliwość ćwiczeń to na początek min 30 min codziennie jest dobre na utrzymanie dobrej kondycji i zdrowia, intensywniej to możesz do 6 x w tygodniu 40-60 min , ale bez szaleństw jeśli chodzi o intensywność.
11 stycznia 2015, 12:42
Ten co wybrałaś jest bardzo dobrym wyborem do użytku domowego , ma wiele funkcji i koło zamachowe o dobrej wadze. Jeśli chodzi i częstotliwość ćwiczeń to na początek min 30 min codziennie jest dobre na utrzymanie dobrej kondycji i zdrowia, intensywniej to możesz do 6 x w tygodniu 40-60 min , ale bez szaleństw jeśli chodzi o intensywność.
Teraz się bardziej skłaniam ku TEMU ma lepsze opinie. Uhh ciężki wybór ;)
11 stycznia 2015, 12:46
Ten jest lepszy o wagę koła zamachowego , jest dość duża i można zapisać ustawienia dla 4 osób ćwiczących teraz wybór należy do Ciebie 
11 stycznia 2015, 17:52
ja mam taki http://www.decathlon.pl/rower-eliptyczny-nt-e92-id...
ćwiczę 30 - 60 minut, pierwsze efekty widziałam po miesiącu gdy ćwiczyłam 5 dni w tygodniu
11 stycznia 2015, 19:32
Kupiłam taki - http://archiwum.allegro.pl/oferta/orbitrek-magnetyczny-loxon-ii-finnlo-kolo-20kg-i4163648764.html miał dobre opinie i jest na tyle drogi, że głupio będzie mi nie ćwiczyć :P ;)
11 stycznia 2015, 20:23
To już inna półka cenowa świetny sprzęt gratuluję i zazdroszczę nawet.
12 stycznia 2015, 09:35
To już inna półka cenowa świetny sprzęt gratuluję i zazdroszczę nawet.
Dzięki :) Fakt, ceną się sporo różni, ale liczę, że posłuży za to dłuuugo. No i kurde serio głupio będzie mi tyłka nie ruszyć ;)
5 marca 2015, 13:00
Proszę o pomoc znawców tematu.
Mam zamiar kupić orbitrek, używany, bo wolę używany z lepszej firmy niż jakąś nową popierdółkę. Wypatrzyłam różne oferty na olx i allegro. Zatem pomóżcie mi wybrać najlepszy spośród tych modeli:
- york x102
- york xc530
- body sculpture be 5510g (mocno się nad nim zastanawiam, bo cena kusząca i wygląda solidnie, ale mało opinii w necie)
- stamm helios 5000 (sytuacja taka sama jak z modelem wyżej)
- kettler vito xs (mam 177 wzrostu, nie wiem czy nie będzie za mały)
- kettler comet
- kettler calypso 509
- kettler verso 107
- sprotop e860p
- thorn kh-806
- thorn e5000
- hammer performance
- hammer ellyptech ct6
Jest tego trochę|:) Proszę też o porady, którego odradzacie, może drogą eliminacji jakoś dokonam wyboru, mam nadzieję, że słusznego.
Liczę na Was!:)
