© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 grudnia 2014, 19:22
Co będzie lepsze, chodzenie częste chodzenie na łyżwy podczas tej przerwy świątecznej dla uczniów (do 7 stycznia) czy robienie np. zestawu Mel B na brzuch i innego zestawu na brzuch?
Ja wiem, że łyżwy, ale chcę przekonać siostrę, że lepiej się pobawić na lodowisku i schudnąć a nie leżeć na dywanie i brzuszkować.
26 grudnia 2014, 19:25
Pod względem kcal nie wiem. Ale na łyżwy pójdziesz z koleżankami/kolegami - zawsze weselej :)
26 grudnia 2014, 19:33
ja bym wybrała łyżwy, zawsze to ciekawsza forma aktywności
26 grudnia 2014, 19:36
ćwiczenie brzuszków raczej nic nie zrobi, jeśli siostra nie ma niskiego poziomu tłuszczu
26 grudnia 2014, 19:37
Łyżwy, pracuje całe ciało. A brzuszki? Czytałam, że tak na prawdę nie są dobre na nic
26 grudnia 2014, 19:52
łyżwy oczywiście
26 grudnia 2014, 20:06
To nie jest dobre pytanie :-P Nie ma aktywności "lepszej" czy "gorszej", obie są fajne.
łyżwy - bo się poruszacie na świeżym powietrzu, pracuje całe ciało i to też fajna zabawa
brzuszki - bo wzmocnicie mięśnie
