© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 sierpnia 2014, 22:42
Jak wyżej. Mogę ćwiczyć tylko o 1 w nocy. Będę miała przez to mniejsze efekty?
27 sierpnia 2014, 22:48
chyba pora nie robi większej różnicy , liczy się regularność
28 sierpnia 2014, 11:18
Obyś sąsiadom nie przeszkadzała, mój stepper strasznie hałasuje :D
Kiedy chudłam najładniej, ćwiczyłam codziennie po 1 godz.
