© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 kwietnia 2014, 14:04
Chciałabym zapisać się na zumbę z koleżankami, ale jako jedyna mam dość sporą nadwagę i bardzo słabą kondycję, więc chciałabym chociaż kilka razy w domu przećwiczyć :) A w internecie same filmiki po 2- 3 min :( I tu mam do Was prośbę.
Jakie filmiki z zumbą polecacie, najlepiej trwające 30-60 minut? O niskim stopniu zaawansowania i najlepiej gdyby były po polsku ;p
28 kwietnia 2014, 14:07
A po co po polsku? To taniec.Ja mieszkam zza granicą i chodziłam na Zumbe.Najpierw bałam sie wlasnie ze nie zrozumem co powie ale ta zamiast mowic to tańczyla i my nasladowalismy ja. Kroki sa latwe i nie wymaga to wyjasnien.Takie moje zdanie.;)
28 kwietnia 2014, 14:15
No to w takim razie jakie filmiki z zumbą dla początkujących polecacie? Chodzi mi o takie dłuższe, żebym mogła włączyć i ćwiczyć, a nie co chwilę przerywać, żeby włączyć nowy filmik ;p
28 kwietnia 2014, 14:33
Kiedyś koleżanki mi polecały zumbę przekonując, że to super zabawa i w ogóle, więc ja ciekawa ile w tym prawdy przeglądałam sobie filmiki. Trafiłam na to: https://www.youtube.com/watch?v=y9raJrc-X9k . W sumie całkiem spoko, poruszać się można, chociaż taki rodzaj aktywności to chyba nie moje klimaty ;). Ale zdaje się, że z tym filmikiem mogłabyś sobie poćwiczyć.
28 kwietnia 2014, 19:08
Ja chodzę na Zumbę już dłuższy czas :) Szczerzę polecam ale po co Ci filmiki w necie?? Zapiszcie się po prostu na grupę początkującą :) trzymam kciuki
