- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 marca 2014, 17:11
Które cardio lepsze? Jakie wedłus Was są plusy i minusy danych aktywności? Co się wysmukla, a co rozbudowuje? :)
29 marca 2014, 17:15
Lepsze łyżworolki, aktywizują większą grupę mięśni (bo na rowerze tylko dół, a np. brzuch tutaj nijak pracuje), a na rolkach jednak trzeba spiąć całe ciało.
Z tym, że na rowerze łatwiej, bo można po każdej nawierzchni.
Więc najlepiej na zmianę :D
29 marca 2014, 17:15
U mnie rower robi jakąś masakrę z mięśniami nóg, wystarczy że zacznę więcej jeździć i od razu rozbudowują mi się, okropnie to wygląda.
Za to rolki fajnie wysmuklają+ podnoszą tyłek, ja jestem zdecydowanie za rolkami tylko niestety trudniej znaleźć fajne miejsce
29 marca 2014, 17:43
Ja uwielbiam rower :)