Temat: Ćwiczenia fitness blender a efekty

Ja ćwiczyłam ponad miesiąc i uważam , że warto. Ciało bardzo się ujędrniło, kondycja poszła w górę i wysmukliłam się bez nabrania nadmiernych mięśni :)

Przerzuciłam się na FB, kiedy to ani Chodakowska, ani Jill, ani Mel na mnie nie działały.
Zależy co kto lubi - FB na bieżąco dodaje nowe ćwiczenia, treningi. Jest w czym wybierać. Są 5-minutówki, są i 1,5-godzinne ;)
Ja ich uwielbiam - ćwiczę dla przyjemności, a i cm spadają :-)

Z moich opornych ud kiedyś udało się zejść o 2cm po kilku treningach (ale potem wróciło :P - z mojej głupoty!)
Ja jestem zadowolona