- Dołączył: 2013-08-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 14
5 lutego 2014, 11:32
Chciałam Was prosić o poradę. Muszę zapisać się na jakiś wf na uczelni i nie wiem co wybrać. Jest wiele opcji, ale najbardziej mi odpowiadają (także czasowo) stretching i body shape. Na to drugie chodziłam w poprzednim semestrze - coś a'la Chodakowska - nawet mi się podobało, ale nie przepadałam za stepem. Teraz rozważam te zajęcia u innej prowadzącej - podobno są dużo bardziej wyczerpujące. Z kolei prowadzący stretching podobno jest profesjonalistą. Biorę jeszcze pod uwagę aqua fitness, ale obawiam się przesuszenia skóry (i tak jest baardzo sucha ;/)
No więc co byście wybrały - zakładając, że mam zamiar chodzić na siłownię ok. 3 razy w tygodniu + te zajęcia (raz w tygodniu). Może stretching byłby swego rodzaju odpoczynkiem? Dzięki ;)
5 lutego 2014, 11:52
To na body shape też jest step??
Niedobrze, bo nie lubię tego a planowałam na te zajęcia grupowe się wybrać...
Wybierz stretching. Trochę rozciągania nie zaszkodzi.
- Dołączył: 2010-12-20
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1360
5 lutego 2014, 11:52
Jeśli prowadzący faktycznie dobry, chyba wybrałabym stretching. Nie jest to intensywna aktywność, ale skoro i tak planujesz chodzić na siłownię, to stretching powinien być miłym dopełnieniem :)
5 lutego 2014, 11:59
Ja bym poszła na stretching, nie lubię chodakowskich i innych takich.
- Dołączył: 2013-11-11
- Miasto: -
- Liczba postów: 4204
5 lutego 2014, 12:24
Ja bym wybrała stretching, bo po prostu bardzo go lubię. :)
- Dołączył: 2013-08-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 14
5 lutego 2014, 12:38
EnolaaGay napisał(a):
To na body shape też jest step?? Niedobrze, bo nie lubię tego a planowałam na te zajęcia grupowe się wybrać...Wybierz stretching. Trochę rozciągania nie zaszkodzi.
Niestety jest, choć te zajęcia podobno bardzo się różnią w zależności od prowadzących. U nas pierwsze zajęcia na stepie były jakoś w grudniu.
Dziękuję za odpowiedzi ;)
- Dołączył: 2011-08-01
- Miasto: Jamajka
- Liczba postów: 1110
5 lutego 2014, 13:54
bez zastanowienia wybrałabym stretching :)
- Dołączył: 2013-08-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 14
10 lutego 2014, 19:38
dziękuję za odpowiedzi ;) wybrałam stretching
- Dołączył: 2014-02-11
- Miasto: łódź
- Liczba postów: 14
11 lutego 2014, 12:19
Z tym stretchingiem to różnie bywa, może być naprawdę wyczerpujący, ale też daje mega rozluźnienie. Ciężko wybierać między dwiema tak zupełnie innymi formami, najlepiej jedno i drugie;) Daj znać jak wrażenia :)