- Dołączył: 2014-01-20
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1296
4 lutego 2014, 19:58
Dziewczyny, mam pytanie :) Myślicie, że jeśli bede na zmiane biegać (ok 5m/20-30min) i skakać na skakance (20-30min) to spadnie mi z nóg? Jeden dzień bym biegała, drugi skakanka a czasem może jakieś dywanówki. Mam masywne uda i chciałabym z nich schudnąć a nie jeszcze bardziej 'powiększyć' mięśniami dlatego troche mam obawy przed takim planem. Dodam, że zaczęłam też wyzwanie przysiadowe.
- Dołączył: 2014-02-04
- Miasto: rzeszów
- Liczba postów: 4
4 lutego 2014, 20:18
Nie mozna schudnac na wybrane partie ciala, redukcja tluszczu bedzie rownomierna na calym ciele
- Dołączył: 2014-01-20
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1296
4 lutego 2014, 20:21
Wiem, że spada z całego ciała ;) Ale nogi mam bardzo toporne i ciężko je wyszczuplic. A opinie o skakance słyszałam różne. Jedni mówią, że wyszczupla a inni, że tylko rozbudowuje mięśnie.
