Temat: silownia/areobik-Wroclaw

Hej :) Jest tu moze jakas dziewczyna najlepiej przy kosci z Wroclawia, ktora chcialaby ze mna chodzic na silownie lub areobik? :)
Wiadomo, ze we dwojke zawsze mobilizacja wieksza! :) Mam 19 lat i studiuje :)
mysle, ze to kiepski pomysl.

z tego wspolnego chodzenia zrobia sie pogaduchy. 
a pozniej kolezance nie pasuje, w innych godzinych, a moze inny klub.

jak juz chcesz z kims cwiczyc, to moze wykup sobie  godzine z terenerem. niech ulozy Tobie jakies plan i pokaze jak nalezyt cwiczyc, co w jakiej kolejnosci i jak. to warta zainwestowania kasa. od czasu do czasu taki trening da Tobie duzo wiecej niz chaotyczne korzystanie ze sprzetu na silowni. 

wiele lasek nie ma o tym pojecia, najpierw machaja 2kg hantelka, pozniej robia cos na nogi, pozniej na klate, 10x, tam 7x, tu mi sie liczyc nie chce, 2serie, 3serie, pol serii, bez sensu. Ale jak waza w normie, to im bez roznicy. \

jak chcesz miec jakies efekty, to musisz cwiczyc z sensem z dobranym obciazeniem.
A może być nie przy kości? Studiuje we Wrocławiu, też mam 19 lat i też nie mam motywacji do ćwiczeń. Chętnie będę z Tobą ćwiczyć :)
ja tez bym chciala! nie jestem przy kości, ale zawsze dla zdrowia i kondycji warto pochodzic na siłownie czy aerobic.
z jakiej dzielnicy jestes?
Ja również szukam towarzyszki z którą mogłabym chodzić na zajęcia fitnes. Chcę w końcu ruszyć mój tyłek, ale brakuje mi motywacji. Z kimś zawsze raźniej. :-) Mieszkam na Psim Polu i mam 21 lat. Zastanawiam się nad klubami w tej właśnie okolicy, ale biorę również pod uwagę pura oraz champion gym.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.