8 listopada 2010, 13:03
Miejsce gdzie się wspieramy i motywujemyNie
masz motywacji, a Twoja dzienna dawka ruchu ogranicza sie do snucia z
kuchni do pokoju i gubienia kalorii piszac na klawiaturze?? To SUPERR![]()
!! ŚWIETNIE TRAFIŁAŚ-Koniecznie WBIJAJ NA TEN WĄTEK!!!![]()
ZAPRASZAM DO KLUBU II edycjiłubudubuREGULAMIN:1.Ćwiczymy do końca roku![]()
-START: poniedziałek 08.11.2010
Walczymy o tytuł Miszcza i w nagrodę za miszcza spełniamy jedno ze swoich największych i najskrytszych marzeń.Zawodniczki z I edycji zachowują swoje punkty i tytuły.2.Zapisujesz się do wybranej drużyny lub do obu:Do wyboru:
A-Czas (liczy się każda minuta- codziennie ćwiczysz ile możesz, a w każdą niedzielę już po ćwiczeniach zliczasz minuty-
Wygrany otrzymuje jeden z tytułów)
B-Liczba (liczy się każy przysiad, brzuszek, pajac, podskok-zliczasz wszystko a pod koniec tygodnia-czyli w niedzielę-podajesz łączny-
wygrany tak jak wyżej:P)
Dostępne tytuły: (od najniższego do najwyższego)1-Lewus2-Vice leszczu3-Leszcz4-Piernik5-Osiłek6-Paker7-Vice Miszczunio8-MiszczW przypadku zapisania się do obydwu drużyn tytuł zdobywasz w tej konkurencji, w której jestes lepsza.
3.NagrodyPo kazdym tygodniowym zliczeniu punktów:
trzy pierwsze miejsca z kazdej drużyny fundują sobie jakies genialne nagrody:-)!! Mogą
to być zarówno zakupy, impreza, jak i zrobienie czegoś szalonego-albo
totalny całodobowy relax-wszystko to co sprawi nam największą radość.
READY STEADY GO :P!!
Edytowany przez c7be3af25f58a945621e8419f144453f 8 listopada 2010, 13:04
16 listopada 2010, 01:46
Łaał Malutka jakbyś się wybierała-w przyszłym tygodniu to możemy sie spotkaać:-)!!! Ale super by było :))) Hii i mogłabym Cie wziaść do T-miejscowości mojej babci -poszłybyśmy na domówke do chłopaków:D a na drugi dzień bymśmy wróciły;P!!!
Lotku Noo:))
Widzisz jakie czasy
![]()
-w tej Polsce taki rząd że nawet na lewusa trzeba pracować;PPP
Nie zaśmiecasz!!! Co Ty!! Pisz fajnie się czyta hihi:P!! I gratuluje ćwiczonek:)! Aaa a tak na marginesie co słychać na naszym wątku??-juz nie byłam kope i miesiecy i corka marnotrawna nawet wstydzi sie teraz tam pokazac
![]()
DoBrAnOc:**
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
16 listopada 2010, 09:21
Wczporaj moja dietetrafił szlak!
przyszła siostra cięzarna z zachciankami i mi sie tez zachciało. Od dzis zaczełam i niewiem jak bdzie do wieczora.
16 listopada 2010, 09:34
Antalku Ty tez mialaś zachcianki?może i Ty w ciązy jesteś,hehe;)
- Dołączył: 2007-11-24
- Miasto:
- Liczba postów: 9275
16 listopada 2010, 09:37
A ja jakoś nie podałam minutek, stąd taki kiepski wynik
Nie mam na nic czasu, nawet na podliczanie
16 listopada 2010, 10:46
a na naszym watku puchy ;). Nawet twinsy przestały pisac xD. Teraz jestesmy ja canc pikej wczoraj sie udzielała i pegi czasem wpadnie ;p. Aaa i wwera wrćóiła ale jej jak na lekarstwo ;p.
trzeba zebrać dupe i pójść do pralni ;p. Moze jak bede skakc na jednej nodze to dolicze do ćwiczeń xD
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
16 listopada 2010, 11:21
heh a ja szał!!!!!!! 5 minut... niewiem co to było xD zumba, skakałam jak popiepszona xD i po 5 minutach padłam na pyszczek i poszłamsie kapac;P
16 listopada 2010, 14:35
Antalku gdzie Twój zapał do cwiczeń??kurcze kiedys rywalizowalysmy a teraz??teraz sie obijamy;)od dzis wracamy na dobre tory;)
16 listopada 2010, 18:19
Hej słonka prezpraszam nie mam czasu dzisiaj-diete trzymam ale chyba sobie pozwole na male odstepstwo dzisiaj bo i tak zaczelam od niedzieli ale nie liczylam bo oprocz owocow zjadlam pol czekolady:P A chyba juz od jutra lece na jogurtach-Dzisiaj mialam 105 minut. Kochane trzymajcie sie mocno i ciepło-Nie poddawajcie się bądźcie silne!! Pozdrawiam serdecznie i sciskam, postaram sie jeszcze dzisiaj wszystko przeczytać.
16 listopada 2010, 19:17
120! I na tym nie koniec bo za duzo orzeszków dzisiaj poszło :P. Ale watpie zebym dałą rade duzo wiecej ćwiczyć bo już padam na ryj Oo
!! 
-
-w tej Polsce taki rząd że nawet na lewusa trzeba pracować;PPP
Nie mam na nic czasu, nawet na podliczanie 
