28 września 2013, 11:26
Wyczytałam gdzieś, że godzina na nartach zjazdowych spala 500 kcal. Na ferie mam zamiar jeździć 4-5 h. Naprawdę spalałabym wtedy ok. 2000 kcal?
- Dołączył: 2013-07-31
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1156
28 września 2013, 11:30
Przy szybkiej jeździe na nartach raczej tak :) Ja zimą zawsze jak jadę na narty (tydzień) to wracam chudsza o 2 kg :)))
28 września 2013, 11:33
Czyli ile kcal powinnam jeść? Bo jakbym jadła tak jak teraz 1600 kcal to mój bilans wynosiłby -400 kcal :P
- Dołączył: 2010-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 19490
28 września 2013, 16:59
Ok, 500kcal, ale to dotyczy zjazdów, a przecież około połowy czasu spędzasz na wyciągu/w kolejkach.
