Temat: co lepsze -rowerek stajonarny czy bieganie?

Znalazlam niedawno rower stacjonarny. Mialam zamiar biegac ale pogoda nie zacheca i tak sie zastanawiam czy moglabym to z powodzeniem zastapic tym rowerkiem w domu? Czy rowerek rownie dobrze pomaga schudnac co bieganie? Czy nie powieksza mi sie lydki albo uda?
Pasek wagi
ja mam rowerek i nie narzekam:))
Mój rowerek się popsuł, z czego jestem niezadowolona, ale powiem Ci, że lubiłam na nim jeździć :) Nie rozbudowały mi się łydki, kiedyś, "za małolaty" jeździłam godzinkę na takim rowerku i na prawdę zeszczuplałam ;)
ja postanowiłam biegać tylko jak pogoda na to pozwoli , jednak jest jak jest i właśnie zastępuje bieganie rowerkiem. Mniej się męczę to przede wszystkim i póki co żadnego powiększenia ud czy łydek nie zauważyłam ;-)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.