Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pilates - wasze opinie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika marlenka2506

marlenka2506

  • Dołączył: 2013-07-23
  • Miasto: białystok
  • Liczba postów: 3044

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2013, 15:06

Witam. ;)
Co myślicie na temat pilatesu ? Ćwiczyłyście ? Ćwiczycie ? Może ktoś się pochwali efektami ?
Miło by było,gdyby ktoś kto lubi i zajmuje sie pilatesem podał link co ćwiczy :) .
Zainteresowałam się ostatnio tą formą ćwiczen i chętnie się dowiem ciekawych informacji od osób,które miały styczność z pilatesem. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika welikeyou

welikeyou

  • Dołączył: 2011-10-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 433

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2013, 16:00

ja chodziłam na pilates i spokojnie moge powiedzieć, że to zależy kto prowadzi. bo na niektórych zajęciach można było prawie zasnąć a czasem to po prostu pot się lał strumieniami ale polecam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marlenka2506

marlenka2506

  • Dołączył: 2013-07-23
  • Miasto: białystok
  • Liczba postów: 3044

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2013, 16:14

welikeyou napisał(a):

ja chodziłam na pilates i spokojnie moge powiedzieć, że to zależy kto prowadzi. bo na niektórych zajęciach można było prawie zasnąć a czasem to po prostu pot się lał strumieniami ale polecam


dziekuje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika AliCoo

AliCoo

  • Dołączył: 2013-07-13
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1207

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2013, 16:29

Próbowałam ćwiczyć z płyty, ale zamiast czuć, że ćwiczę, czułam nudę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Babcia.Weatherwax

Babcia.Weatherwax

  • Dołączył: 2013-06-15
  • Miasto: Bristol
  • Liczba postów: 1318

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2013, 16:44

Ja chodziłam na pilates jakieś 2 miesiące, ćwiczenia były baaaardzo spokojne, kropla potu tam nie spadła, ale zaczęłam po nich bardziej się prostować i skończył mi się ból pleców. Ogólnie polecam, ale na zmianę z czymś bardziej energicznym :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fadetoblack

fadetoblack

  • Dołączył: 2011-02-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1770

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2013, 22:53

Ja ćwiczę do filmików z yt, kanał blogilates, wklejam ostatnio we wpisach linki co dokładnie ćwiczę. I powiem tak - u mnie pot się leje, pokochałam te ćwiczenia, ładnie kształtują sylwetkę :) 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.