- Dołączył: 2009-04-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 25
19 sierpnia 2013, 13:53
Może któraś z Was się z tym spotkała.. nie do końca wiem czy to właśnie to.. ale po ok 10 dniach ćwiczenia dość hardcorowego z Chodakowską nagle boli mnie pośladek prawy, nie sam pośladek jako taki, ale z boku jakby biodro - tak z boku jest wlasnie ten pośladkowy mniejszy... Jak się przechylam, tak jakbym chciała bok rozciągnąć to boli!!! jak poszlam pobiegać to aż musiałam przestac po 2,5 km bo mi na cale udo promieniowało.
Miała któraś z Was coś takiego??? Jak leczyłyście??
- Dołączył: 2013-07-13
- Miasto: Lubartów
- Liczba postów: 1126
19 sierpnia 2013, 14:00
Musisz przestać ćwiczyć do czasu aż ból minie i smarować jakąś maścią przeciwzapalną
- Dołączył: 2009-04-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 25
19 sierpnia 2013, 14:02
no wlasnie niestety chyba tak, zero cwiczen na dolne partie :( grrrrr too much too soon
- Dołączył: 2013-07-17
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 108
19 sierpnia 2013, 14:05
może to biodro trzaskające? :(
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Bieruń
- Liczba postów: 5024
19 sierpnia 2013, 14:15
może naderwalas coś...zrób przerwę póki nie przejdzie, a nie to do lekarza. Z tym nie ma żartów
