Temat: Spacery

Hej, chcialabym spalic czesc tkanki tłuszczowej (nie zależy mi na wadze, mięśnie są ciezsze niz tłuszcz). W związku z tym mam pytanie.
Czy spacerując dałabym radę ją spalić? W ciągu dnia długoo chodzę szybkim tempem po mieście ze znajomymi, a po powrocie często bolą mnie nogi, nie dam rady iść biegać lub na rower (a kontuzje i inne nóg nie są zbytnio przydatne- trzeba trochę poczekać aby minęły). Z góry uprzedzam, że nie zależy mi na tym, aby było szybko- nie jestem bardzo zdesperowana i nie jestem jakaś gruba, po prostu chciałabym wyszczuplić trochę sylwetkę.