13 czerwca 2013, 18:08
Jutro mam domówkę, ostatni posiłek staram się jeść do 18-30 ;-)
Wiadomo zamierzam się napić ale na pusty żołądek jakoś nie wypada..
Co mogę w mdz czasie przekąsić mało kalorycznego ?
Kolacje staram się jeść lekkie ...
A tez wiadomo bd jedzonko a znajomi sie nie oszczędzają i bd jedli co popadnie... Co mogę wszamać zamiast tych całych niezdrowych rzeczy:_()
- Dołączył: 2012-11-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1546
13 czerwca 2013, 18:11
może jakieś placuszki otrebowe, ma to mniej kalorii, a na pewno zapełni żołądek :)
- Dołączył: 2013-03-13
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 138
13 czerwca 2013, 18:20
weż sobie owoce zamiast chipsów
a jeżeli już to bierz prażynki
13 czerwca 2013, 18:27
Hmm, przynieś na imprezę "tak od siebie" kiście winogrona albo jakieś przystawki z serkiem pleśniowym.
Wiadomo, że to kaloryczne, ale na pewno mniejsze zło niż chipsy i paluszki.
No i alkohol nie będzie szybko się wchłaniał, jeśli będziesz miała przy sobie coś, co zawiera tłuszcz ;) (np. właśnie coś z serkiem pleśniowym, jakieś koreczki)
- Dołączył: 2009-07-13
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2662
14 czerwca 2013, 08:31
Od jednego dnia odstępstwa się nie tyje. Zmiany wagi w przedziale 1-2kg to normalne wahania, które mogą występować ot tak codziennie.
