Temat: co najlepsze?:)

co jest najlepsze do ćwiczeń w domu? tzn co spala najwięcej kcal i przynosi najlepsze efekty ?:)
orbiterek
Nie wiem co najlepsze... Ja mam orbitrek, hula  hop i jeszcze skakankę ;)
na moim przykladzie nie polecam zadnych zakupow do domu, typu orbitek, rowerek,stepper . Jest cieplo mozesz isc biegac/jezdzic na rowerze, jezeli bedziesz miala w domu te przyrzady to po tygodniu/dwoch znudzi Ci sie,i pieniadze w bloto. jest ladna pogoda wyjdz na swierze powietrze, na pewno lepiej zrobi. 

problemowezycie napisał(a):

na moim przykladzie nie polecam zadnych zakupow do domu, typu orbitek, rowerek,stepper . Jest cieplo mozesz isc biegac/jezdzic na rowerze, jezeli bedziesz miala w domu te przyrzady to po tygodniu/dwoch znudzi Ci sie,i pieniadze w bloto. jest ladna pogoda wyjdz na swierze powietrze, na pewno lepiej zrobi. 
 
Treningi Ewy Chodakowskiej na yt znajdziesz:) polecam.
Pasek wagi

problemowezycie napisał(a):

na moim przykladzie nie polecam zadnych zakupow do domu, typu orbitek, rowerek,stepper . Jest cieplo mozesz isc biegac/jezdzic na rowerze, jezeli bedziesz miala w domu te przyrzady to po tygodniu/dwoch znudzi Ci sie,i pieniadze w bloto. jest ladna pogoda wyjdz na swierze powietrze, na pewno lepiej zrobi. 

nie zgadzam się!! mm rowerek od 2 lat i wyobrazam sobie dnia bez pedałowania
Ja teraz korzystam z pięknej pogody i wychodzę codziennie na rower, a jeśli pada, to zawsze mam do dyspozycji stary stepper albo filmiki z zumbą. Tak czy siak, odłożyłam pieniądze i na początku jesieni kupię orbitrek :-)
Pasek wagi
Killer 
Bieżnia, zumba, orbitrek.
Ćwiczenia generujące ruch przez cały czas.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.