Temat: czy da sie cos jeszcze zroibć??

agnes222 napisał(a):

I tu moje pytanie czy da się coś jeszcze zrobić z brzuchem i udami ?? Jeśli tak moglibyście napisać mi plan  ćwiczeń . Bo szukałam na internecie ale nie znalazłam nic fajnego.

Możecie mi jakoś pomóc ???

misthunt3r napisał(a):

agnes222 napisał(a):

I tu moje pytanie czy da się coś jeszcze zrobić z brzuchem i udami ?? Jeśli tak moglibyście napisać mi plan  ćwiczeń . Bo szukałam na internecie ale nie znalazłam nic fajnego.

Jeśli czegoś szukałaś to wymówek. Nosz do cholery zestawów ćwiczeń jest tyle, że gdybym miał próbować każdego to by mi życia nie starczyło, a Ty nic nie robiąc wiesz, że się nie sprawdzi - respect, zostań wróżką, może chociaż w lotto trafisz.

Możecie mi jakoś pomóc ???

Mógłbym gdybym Cię miał w zasięgu nogi, dałbym Ci kopa w dupę w ramach motywacji...Od reki bez zaglądania gdziekolwiek: setki treningów znajdziesz na bodyrock.tv  czy na dailyhiit.com. Na tym forum dziewczyny ciągle gadają o powtarzających się zestawach - Chodakowskiej, Jillian, Mel B, Insanity. Poza tym możesz więcej jeździć, możesz biegać, możesz pływać - wystarczy ruszyć dupę, a nie narzekać na braki - bo w internecie jest tego znacznie więcej.