- Dołączył: 2013-02-01
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6
21 kwietnia 2013, 22:22
Cześć, zastanawiam się nad kupnem ksiązki Ewy Chodakowskiej 'zmień swoje życie w 30 dni', czy ktoś juz ją kupił, jakies doswiadczenia ?
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 208
1 maja 2013, 16:02
załóż swój własny zeszyt i zapisuj co jesz,co ćwiczysz,wpisuj motywacje...Ja mam taką własną "książkę" - "poradnik" :D za free!
- Dołączył: 2013-02-20
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3098
1 maja 2013, 16:28
Dostałam od chłopaka tą książkę, bo mieliśmy iść do empiku po podpis (była w Łodzi), ale plany się pokrzyżowały. Przepisy generalnie super, mnóstwo "łosia" (ale za drogi niestety jak dla mnie), a ćwiczenia wolę robić z płyty.
ALE : są super przypisy co wartościowego jest w jakim składniku (warzywach, mięsach), jak wpływa na zdrowie, na odchudzanie.To mi się najbardziej z tej książki podoba
![]()
I codzienne motywacje też są fajne.
