- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Kambodża
- Liczba postów: 93
7 kwietnia 2013, 14:42
mam takiego dooła że szok... wiedzę się i chce ogarnąć tyłek i działać. pierwsza myśl to powrót na siłownie ale wiem że sama bieżnia mi nie pomoże za wiele a chce ogólnie poprawić wygląd całego ciała nogi brzuch ramiona i tak zastanawiam się jak to z nim jest- z osobistym trenerem ? macie w tym temacie jakieś doświadczenie rady cokolwiek ? jak wygląda z nim trening ? :)
- Dołączył: 2011-01-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1108
7 kwietnia 2013, 14:45
Geeenialna sprawa. Ale tyle to kosztuje, że jednak szkoda mi pół pensji na coś takiego..
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto:
- Liczba postów: 15489
7 kwietnia 2013, 14:45
ja mam karnet na siłownię i z kazdym pytaniem lecę do przystojnych instruktorów i trenerów:) chętnie pomagają za darmo, więc nie chciałoby mi się płacić tylko po to zeby ktos mnie pilnował
ale jeśli zupełnie o niczym nie masz pojęcia to jedne zajęcia ci się pewnie przydadzą
- Dołączył: 2011-01-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1108
7 kwietnia 2013, 14:46
Miałam 2 treningi personalne gratis przy podpisaniu umowy na siłce. i to były najlepsze treningi jakie miałam w życiu. nie trzeba więcej tłumaczyć. Jak Cię stać na to to się nie wahaj :)
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto:
- Liczba postów: 15489
7 kwietnia 2013, 14:47
przyglądałam się treningom, generalnie przez godzinkę czy ile chcesz trener pokazuje ci ćwiczenia, mówi co masz robić i ile, kontroluje czy robisz to dobrze
godzina chyba 70zł jak we dwie osoby to jest taniej
- Dołączył: 2012-12-29
- Miasto: Świdnica
- Liczba postów: 541
7 kwietnia 2013, 14:50
Nigdy nie miałam, ale sądzę, że możesz wziąć sobie z nim około 4 godzin, żeby ci pomógł i nauczył jak poprawnie wykonywać ćwiczenia i jakie są dla ciebie najlepsze, a potem możesz sama przecież to powtarzać.
- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Kambodża
- Liczba postów: 93
7 kwietnia 2013, 14:54
dzieki dziewczyny :D w takim razie uderzam na siłownie , chodzi o to żeby mniej więcej pokazał jakie ćwiczenia na co a potem jakoś dam rade sama :D chce ten czas do wakacji maksymalnie wykorzystac ! rolki czekają do tego siłownia myśle że się uda ;)
