Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Skakanka i problem.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Virayla

Virayla

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 21:15

Hej, jestem tu całkiem nowa i mam pytanko.
Chcę zacząć skakać na skakance, ale jak już zacznę to zaczyna mnie boleć... w bardzo dziwnym miejscu.
Bo nie pod żebrami - kolka, tylko lewa strona brzucha. Tak niżej, jak mam kość biodrową.
Czy ktoś z was tak miał?
Co to, do cholerki, jest?!
Pozdrawiam :)
Zdjęcie użytkownika migdaska

migdaska

  • Dołączył: 2011-03-19
  • Miasto: Słupice
  • Liczba postów: 363

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 21:29

Bardzo dużo skakałam, nie miałam takich problemów. Radzę sie nie forsować.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez migdaska 30 marca 2013, 21:30

Zdjęcie użytkownika Virayla

Virayla

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 21:31

Chodzi o to, że to się dzieje, jak zaczynam. Ledwo paręnaście skoków wykonam i boli... :(
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 21:34

a dobrze sie rozgrzewasz przed skakaniem?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Virayla

Virayla

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 21:36

Hm, dzisiaj przed skakanką robiłam ABS, ćwiczenia na brzuch, ale zwykle to się porozciągam, wszystkie partie ciała po kolei. :)
Zdjęcie użytkownika BaskaH

BaskaH

  • Dołączył: 2012-12-04
  • Miasto: Krynica-Zdrój
  • Liczba postów: 412

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2013, 11:42

Może masz jakieś problemy ginekologiczne o których nie wiesz, a dają o sobie znać podczas skoków?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.