Temat: Czy orbitrek jest dobry na spalenie tkanki tłuszczowej?

Jak w tytule? Czy ktoś z Was ćwiczył i może podzielić się efektami, dać jakieś rady/wskazówki?

Oczywiście, że jest dobry. Jest wiele osób tu które chwilą się efektami :)
Pasek wagi
Ja chodzilam na silownie i po 2 miesiacach na orbiterku moje ciało wygladalo duuzo lepiej. Plaski brzuch, nogi chudsze. 

kamkamas napisał(a):

Ja chodzilam na silownie i po 2 miesiacach na orbiterku moje ciało wygladalo duuzo lepiej. Plaski brzuch, nogi chudsze. 

A ile razy w tyg. chodziłas? 
zależy jak na nim ćwiczysz.

OrdemEprogresso napisał(a):

zależy jak na nim ćwiczysz.

A jak ćwiczyć, żeby spalić tkankę tłuszczową ? 
ja schudłam na nim 20kg.Ćwiczyłam codziennie po 30-40 min, jechałam na najniższym obciążeniu, ale w miarę szybko ( u mnie się wyświetlało 30km/h). Polecam
Pasek wagi

myślę, że jest rewelacyjny sama ćwicze od 3 tyg czuje sie super, mam mniejsze boczki, lepszą wytrzymałość ogranizmu, zmniejszyła mi się ciut pupa ( a mam ogromną) i jak dla mnie najważniejsze zmusza mnie do ćwiczeń wskakuje na 30-40 min ćwicze i odlądam swój program w TV, naprawdę polecam, a jeszcze jedna uwaga na forum jest sporo wątków o orbim i ktoraś Vitalijka napisala ważną rzecz Orbi działa jak się go uzywa:) więc do roboty wskakujemy na orbi i ćwiczymy

Zakochana 1993 mam nadzieje, że nie obrazisz sie jak zadam też jedno pytanie juz tutaj żeby nie zakładać nowego wątku :) 

Jak myślicie co jest lepsze orbi czy bieganie na dworze? 
Pasek wagi
bieganie na dworze
musisz ćwiczyć tak, żeby mieć odpowiednie tętno.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.