Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jilian kalorie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Yandelka

Yandelka

  • Dołączył: 2011-04-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1928

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 18:35

Mam pytanie, wie ktos ile kalorii spala sie cwiczacz six pack z Jilian? Tak mniej wiecej przez te 30 minut??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KtoPytaNieBladzi

KtoPytaNieBladzi

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 18:50

a jakie to ma znaczenie ? 
ćwiczenia te są dobre a jak się dowiesz, ze mało spalasz to nie będziesz ćwiczyć?
Zdjęcie użytkownika aurinzu

aurinzu

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 18:54

KtoPytaNieBladzi napisał(a):

a jakie to ma znaczenie ? ćwiczenia te są dobre a jak się dowiesz, ze mało spalasz to nie będziesz ćwiczyć?

dokładnie ... nie ważne ile spalasz, ważne że ćwiczysz .. 
a co do pytania to nie mam pojęcia. nigdzie chyba nie znajdziesz odpowiedzi 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika atremo

atremo

  • Dołączył: 2008-09-06
  • Miasto: Zzz
  • Liczba postów: 1168

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 18:55

hmm ja też jestem ciekawa ile się spala na jej programach szukałam nawet kiedyś w niecie ale nie znalazłam w każdym razie jej ćwiczenia dają efekty mogę to z czystym sercem potwierdzić :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Yandelka

Yandelka

  • Dołączył: 2011-04-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1928

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 19:14

KtoPytaNieBladzi  hehehe kochanie idz pluc jadem gdzie indziej. Twoj nick malo do Ciebie pasuje... Jestem ciekawa bo te cwiczenia w pol godziny daly mi niezle w kosc a wydaje mi sie,ze niemozliwe jest aby spalaly duzo kcal. Jako osoba ,ktora schudla tak duzo powinnas tez wiedziec ,ze kalorie tez maja znaczenie. Jest roznica miedzy osoba ktora cwiczy i spala 160kcal (wyczytalam gdzies ,ze tyle maja ale to nie jest bardzo wiarygodne zrodlo) a osoba ,ktora spala 600kcal. Dieta powinna byc dostosowana do spalanych kalorii.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.