Temat: Kick-boxing

mam taki sam problem ,ale z capoeirą ; <

Ja cwiczylam kickboxing przez ponad pol roku. Na pierwszym treningu bylam przerazona. Ja, moja kolezanka i sami faceci. Zaden z nich nie dawal nam szans i mowili, ze wiecej nie przyjdziemy ale stalo sie inaczej. Mialam treningi 3x w tygodniu po 1,5h i schudlam 15 kg wiec mysle ze warto :))). aaaa i ja przyszlam tam z zerowa kondycja, na poczatku bylo ciezko ale to kwesta kilku treningow. Nie boj sie i jesli masz mozliwosc smialo idz na trening :)

ja chodze na zajecia "Aerobox" ktore sa podobne do kickboxingu, oczywiscie sa troszke lzejsze ale tylko troszke. bieg bokserski,kicki i ciosy trenujemy tak samo :)