- Dołączył: 2007-07-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 35
3 stycznia 2013, 21:07
Dziewczyny, czy któraś z Was ma kontuzje stawów biodrowych?
Ja konkretnie mam dysplazję, od urodzenia. Operacje miałam dawno temu, przez długi czas nic mi nie dokuczało niestety teraz pojawił się ból ;/
Chodzę na rehabilitację i muszę się oszczędzać.
Niestety mam tendencję do tycia. Brakuje mi siłowni...;/
Wcześniej chodziłam na spinning- co o tym myślicie w tej sytuacji, nacie jakąś wiedzę na ten temat?
A poza tym jakie ćwiczenia mogłabym wykonywać?
Z góry dzięki :))
3 stycznia 2013, 21:26
Z biodrami nie ma żartów. Poradź się lekarza, jakie ćwiczenia możesz wykonywać. Na pewno wspólnie coś wybierzecie. No i dietę też warto trzymać. Sama kiedyś to zaniedbałam i klops, a problemy z biodrami też mam od urodzenia.
- Dołączył: 2009-06-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1065
3 stycznia 2013, 21:28
koleżanka też od dziecka ma problemy z biodrami i wiem, że może na rowerze jeździć i na basen też chodzić :) ale jak ktoś nade mną napisał, najlepiej dopytać lekarza :)
