- Dołączył: 2012-09-25
- Miasto: Szczytno
- Liczba postów: 66
25 września 2012, 19:52
Kompletnie nie umiem tańczyć , jednak z myślą o schudnięciu zapisałam się na takie taneczny aerobic 2x w tygodniu... Mimo, że będzie to w gronie koleżanek to strasznie się krępuję. Zawsze stroniłam od tańca, mam takie ruchy bez żadnej gracji... Czy z czasem moja koordynacja się poprawi i będę ruszała się ładniej, swobodniej? Co zrobić, żeby bardziej się rozkręcić?
25 września 2012, 19:59
Oj, wygłupiaj się. Nie idziesz tam z przymusu. :)
Wyluzuj się, nie każdy jest świetny we wszystkim. ;)
Podejdź do tego jako formy zabawy, a nie powodu do stresu.
- Dołączył: 2009-08-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 236
25 września 2012, 20:01
Może spróbuj w domu przed lustrem, czasem to fajne tak popatrzeć i możesz na bieżąco korygować swoje błędy w lustrze i ewentualnie włącz jakiś filmik na YT i zobacz co oni robią i spróbuj ;-)
- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto:
- Liczba postów: 5376
25 września 2012, 20:13
tak, myślę że poprawi się Twoja świadomość ciała, samo przełamanie się i obcowanie z muzyką taneczną to dużo. choć lepszy byłby typowy kurs tańca. :)
- Dołączył: 2009-06-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1065
25 września 2012, 20:18
koordynacja zdecydowanie się poprawia :) nie wiem jak po takim aerobiku, ale po typowym kursie tańca zdecydowanie :)
- Dołączył: 2010-07-04
- Miasto: Maine
- Liczba postów: 279
26 września 2012, 19:52
Po pierwsze - nie krępuj się! Będzie jeszcze gorzej jak zaczniesz się stresować, zamykać w sobie. Podejdź do tego na luzie. Uwież mi, nie będziesz jedyną osobą, która tak się czuje. Po prostu przyjdź z założeniem, że ma być to przyjemność, a nie przymus. Nikt nie będzie wymagał od Ciebie niewiadomo jakich umiejętności. Napewno z czasem nabierzesz pewności siebie, ruchu, świadomości własnego ciała i będzie Ci łatwiej! Także idź i w 100% enjoy it!
Poznasz też ludzi, którzy z Tobą będą cwiczyć, napewno będzie to miło spędzony czas!