15 września 2012, 15:58
Nie widziałam tego tematu na vitalii.
Czy bardzo szybki marsz (coś takiego jak uprawia Korzeniowski) można porównać z wolnym biegiem? Bo chcę od dzisiaj zacząć, nie przepadam za bieganiem, a chciałam schudnąć i przede wszystkim wyrobić sobie kondycję. Czy taki szybki marsz też może być?
- Dołączył: 2010-02-02
- Miasto: Rat Race Town
- Liczba postów: 7341
15 września 2012, 16:29
kochana, w shape niedawno bylo zestawienie biegu i marszu i marsz wyszedl z tego obronna reka. jesli bardzo Ci zalezy, to odezwij sie na priv a ja to znajde dla Cb
15 września 2012, 16:35
Też bym się chetnie dowiedziała bo lubię maszerować, nawet szybko ale nie znoszę biegać!
15 września 2012, 19:30
wlasnie szukam info na temat marszu, mam problem z brzuchem po ciąży, wręcz wylewa się, nie lubię biegać ale zastanawiam się nad marszem zamiast cwiczen podłogowych ktore mnie juz nudzą
