3 września 2012, 20:17
Hej.
Więc kupiłam sobie na wrzesień karnet do siłowni, chodziłam tam dwa lata temu i była obfita w sprzęt. Jednak teraz jest lipa.. atlas, bieżnia, rower i jeszcze dwa inne przyrządy.
Mam możliwość zmiany na aerobic ...
Jednak mam parę wątpliwości.. np. czy szybko połapie kroki i zdążę z krokami :D
ćwiczę z Ewą, Mel B, Fitappy ale jednak mam ciągle obawy że mogę nie podołać...
3 września 2012, 20:22
ja idac na fitness bylam skrepowana bo jednak bede z obcymi ludzmi cwiczyc, moze sa lepsi, byly lustra. ale kazdy cwiczy na ile moze. i z fitnessem jest tak ze co jakis czas powtarzaja sie przeplatanki wiec latwo wylapac juz pozniej, a jak sie zapamieta podstawowe nazwy to juz kolejne cwiczenia beda latwiejsze
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
3 września 2012, 20:30
jaa tam to olewal - cwicze w moim tepie jak czegos nie moge zrobic to czekam na nastepne cwwiczenie ...a kroki za 3 lub 5 zlapie -to normalne przeciez ze trzeba sie nauczyc ..kazdy ma swoj program cwiczen
3 września 2012, 20:35
no to mnie dziewczyny pocieszyłyście :))
- Dołączył: 2012-07-31
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 391
3 września 2012, 20:48
zdecydowanie aerobic, oprócz ćwiczeń z ciężarkami masz jeszcze ćwiczenia na poszczególne partie ciała:)
