Temat: Jakie ćwiczenia

Hej, dziewczyny chciała bym zebyscie doradziły mi jakies cwiczenia, na codzien nie mam zawiele czasu bo duzo pracuje ostatnio,mam diete 1500 kalorii i chciała bym jakies dolozyc cwiczenia do tego,dodam ze biegac raczej nie lubie i nie mam zbytnio gdzie, mam stepper jedynie ale na nim tez wiele razy probowałam,najchetniej cwiczyłam bym jakies cwiczenia typu z youtube,moze znacie jakies filmiki z ktoymi mozna cwiczyc w domu codziennie :)