Temat: ćwiczycie w taki upał?

mnie męczy nawet mycie zębów jak jest tyle stopni za oknem. mam wyrzuty sumienia, że nie ćwiczę, ale w dzień pocę się nawet jak siedzę, a wieczorem jest masa komarów, więc też odpada. Za to całe dnie coś robię. A to zbieram porzeczki, a to jagody. A wy ćwiczycie? Bo ja się boję, że sama dieta przez miesiąc to trochę lipa.
Pasek wagi
Cwicze ;)
pewnie, ze cwicze :) nawet wiecej niz przedtem :D
Pasek wagi
ćwiczę. właśnie jestem po treningu, leje się ze mnie bardziej niż zwykle, ale ja tam to lubię  zawsze ćwiczę wieczorem, dzisiaj mi się fajnie złożyło, że trochę leje, trochę burzy w oddali, więc otwarte okno i świeże deszczowe powietrze :]
ćwiczę wieczorem

Ćwiczę głównie w domu (orbitrek, dywanówki), ale wieczorami wychodzę czasem pojeździć na rowerze.

wczoraj:
 70min rower stacj.pred 23km/h
dziś:
60min rower stacj. pręd. 23km/h +
ćw. z Jillian M. level 2 (ok. 25min) ->
po tym to już ślizgałam się po panelach;/

ale ile potu wylałam :P

Pasek wagi
Zdecydowanie czekam na późne popołudnia i wieczory - wtedy od razu żyć się zachciewa =P
ćwiczę w klimatyzowanej siłowni, ale mam więcej satysfakcji pocąc się taaaaaaaaaaak ;d
Pasek wagi
co to za różnica cy ciepło czy nie..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.